韓国オットギ海苔・わかめ|韓国おすすめ海苔、わかめ・美味しい韓国海苔、わかめ|韓国食品通販コリアデパート

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健康に良い海苔の色んな効能。
 
1.骨多孔症
海苔には骨に良いカルシウムが沢山入っています。骨密度が下がった女性や育ち盛りの子供に特に良い食品です。
2.痴呆予防
海苔には痴呆予防に良いタウリン成分が豊富です。食べ物の中でタウリン含量が一番高いのが海苔です。
3.血管疾患
海苔を食べ続けると血管疾患予防と改善に良いです。
海苔のカリウムが体内のナトリウムを排出させてくれるし、アルギン成分がコレステロールの吸収を防いでくれます。
高血圧と動脈硬化にも良いです。
4.免疫力強化
免疫力が高まると体内の抵抗力が強くなり、癌を予防してくれます。
5.目の健康
海苔には目に良いビタミンAが豊富に入っています。
視力が落ちる事を防いでくれるし、夜盲症も予防してくれます。
6.ダイエット&美容
海苔には繊維素が豊富で、コレステロールを下げてくれます。
豊富な繊維素が便秘も予防して、大腸がんの発症率を下げてくれます。
肌と毛髪を柔らかくしますので特に美容によい食品です。
 
 
海藻類 : 3
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